weniger stress, mehr gelassenheit

stressmanagement-trainings helfen Ihnen unter anderem, Ihre aktuelle situation zu analysieren und bewältigungsstrategien auf- und auszubauen. Sie möchten Ihre eigene einstellung sich selbst und anderen beziehungsweise anderem gegenüber weiter entwickeln? auch dafür eignen sich stressmanagement-trainings sehr gut. zudem fördern sie die selbstwirksamkeit. ich biete die trainings im einzelcoaching oder in kursen mit mehreren teilnehmern an.

bringen Sie bitte zu den stressmanagement-trainings bequeme kleidung und socken mit. im rahmen des kurses angebotene entspannungsübungen können im sitzen oder im liegen durchgeführt werden. stühle, sitzkissen und matten sind vorhanden.